在怀孕中后期，很多孕妇可能会在睡梦中，因小腿或脚部肌肉的突然痉挛而醒来。发生这种现象除了与血液中的钙离子浓度下降有关，日益增大的子宫压迫小腿或脚的神经传导，也是一个引发因素。
护理方法：
1、 监测孕妇摄入的食物中是否有足量的维生素B，被确定缺钙者，有计划摄取牛奶，必要时按医嘱补钙。禁止滥用含钙磷的片剂，以免加重体内钙磷的不平衡情况。
2、 避免穿高跟鞋，以减少腿部肌肉的紧张度
3、 热敷患处，抬高下肢，按摩腿部肌肉等都能生效。当小腿肌肉发生痉挛时，只要立即伸展肌肉即可缓解。具体做法是让孕妇平卧，护士或家属按住孕妇膝盖(患侧)，协助伸直小腿，同时使足背屈，症状即可缓解。